食欲の秋にぜひとも、一歩でもNice Bodyに近づきたい私。

ふと、気がついた。
続かない・・・DVD、いっぱいあるのに・・・

誰もが持ってる悩みですよね。

なんで、続かないか考えた。

わかった！

DVDが長すぎる。
ビリーだってコアリズムだって40分以上ある。
最初の5分ぐらいで息があがるのに、1時間近くもできるわけないやん

ならば、15分ぐらいで！
ありましたよ、ありましたよ！

じゃじゃーん

竹原選手のボクサフィットネス2ndです
たった15分ですけど、汗だくです。

もちろん、持ってますよー
30’s Upスーツ。
コレ着て、夜な夜なやるんですよ。
まじで、たった15分で汗だくです。

裏は、こんな感じ


汗、出そうでしょー
この実感と短さが継続のコツですよ

欠点は、汗をまったく吸わないので、終わったあと、早く着替えないと寒い・・・

即、シャワーに入る私でした。

いやぁ、闘争心もわくし、いかにも、私向けのHitなダイエット法です

これでだめなら、近所の井岡ジムに行くしかない・・・