2008年11月04日
Hitなダイエット
食欲の秋にぜひとも、一歩でもNice Bodyに近づきたい私。
ふと、気がついた。
続かない・・・DVD、いっぱいあるのに・・・
誰もが持ってる悩みですよね。
なんで、続かないか考えた。
わかった！
DVDが長すぎる。
ビリーだってコアリズムだって40分以上ある。
最初の5分ぐらいで息があがるのに、1時間近くもできるわけないやん
ならば、15分ぐらいで！
ありましたよ、ありましたよ！
じゃじゃーん
竹原選手のボクサフィットネス2ndです
たった15分ですけど、汗だくです。
もちろん、持ってますよー
30’s Upスーツ。
コレ着て、夜な夜なやるんですよ。
まじで、たった15分で汗だくです。
裏は、こんな感じ
汗、出そうでしょー
この実感と短さが継続のコツですよ
欠点は、汗をまったく吸わないので、終わったあと、早く着替えないと寒い・・・
即、シャワーに入る私でした。
いやぁ、闘争心もわくし、いかにも、私向けのHitなダイエット法です
これでだめなら、近所の井岡ジムに行くしかない・・・
ふと、気がついた。
続かない・・・DVD、いっぱいあるのに・・・
誰もが持ってる悩みですよね。
なんで、続かないか考えた。
わかった！
DVDが長すぎる。
ビリーだってコアリズムだって40分以上ある。
最初の5分ぐらいで息があがるのに、1時間近くもできるわけないやん
ならば、15分ぐらいで！
ありましたよ、ありましたよ！
じゃじゃーん
竹原選手のボクサフィットネス2ndです
たった15分ですけど、汗だくです。
もちろん、持ってますよー
30’s Upスーツ。コレ着て、夜な夜なやるんですよ。
まじで、たった15分で汗だくです。
裏は、こんな感じ
汗、出そうでしょー
この実感と短さが継続のコツですよ
欠点は、汗をまったく吸わないので、終わったあと、早く着替えないと寒い・・・
即、シャワーに入る私でした。
いやぁ、闘争心もわくし、いかにも、私向けのHitなダイエット法です
これでだめなら、近所の井岡ジムに行くしかない・・・
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この記事へのコメント
♪さんさんへ
さんさんのダイエットもなかなか本格的
ですね～ その努力はきっと実ると思います。
私は恥ずかしながら、６０秒でＯＫという
「レッグマジック」（足をスライドさせるだけで
普段鍛えにくいヒップラインや太ももなどの
下半身を鍛えれると評判のダイエット エク
ササイズマシーン)を購入したものの、
効果が現れず・・・・。やっぱりもっとストイック
でないと駄目ですね。
さんさんのダイエットもなかなか本格的
ですね～ その努力はきっと実ると思います。
私は恥ずかしながら、６０秒でＯＫという
「レッグマジック」（足をスライドさせるだけで
普段鍛えにくいヒップラインや太ももなどの
下半身を鍛えれると評判のダイエット エク
ササイズマシーン)を購入したものの、
効果が現れず・・・・。やっぱりもっとストイック
でないと駄目ですね。
Posted by おケイ at 2008年11月04日 20:52
さんさんさま
何で続かないのか？一回あたりが長すぎるのと、毎日続けるのも無理なんです。楽して痩せたい！こりゃ無理ですよね。で行き着くとこはエステでしょうか？
何で続かないのか？一回あたりが長すぎるのと、毎日続けるのも無理なんです。楽して痩せたい！こりゃ無理ですよね。で行き着くとこはエステでしょうか？
Posted by Hiro at 2008年11月04日 23:52
■おケイさま
おケイさまの家にもいろいろあるんですね（笑）
簡単だーといわれても結局、洋服かけとかに変わったりするのはなぜ？！
永遠のテーマですね。ダイエット。
■Hiroさま
確かに続きにくい！エステが一番ですね。
ってなわけで今日は私はエステです♪
おケイさまの家にもいろいろあるんですね（笑）
簡単だーといわれても結局、洋服かけとかに変わったりするのはなぜ？！
永遠のテーマですね。ダイエット。
■Hiroさま
確かに続きにくい！エステが一番ですね。
ってなわけで今日は私はエステです♪
Posted by さんさん at 2008年11月05日 10:04
そうです！私も無謀にも仮入隊してみましたが、ビリーは
長いですっ！（コアリズムは試していませんが）
15分か～。15分なら捻出できますよね。
45分だと「明日も早いし、寝よっ」ってなりますけど．．．
やっぱり、運動しないとダメですよね～。
私もやろうかなー。
テレビを見ながらできる40分のインスパイリングか、
テレビは見れないけど15分で済むボクササイズか．．．悩む。
（そして悩んでいる間は何もしていないので、太る．．．）
長いですっ！（コアリズムは試していませんが）
15分か～。15分なら捻出できますよね。
45分だと「明日も早いし、寝よっ」ってなりますけど．．．
やっぱり、運動しないとダメですよね～。
私もやろうかなー。
テレビを見ながらできる40分のインスパイリングか、
テレビは見れないけど15分で済むボクササイズか．．．悩む。
（そして悩んでいる間は何もしていないので、太る．．．）
Posted by まるこ at 2008年11月05日 12:55
