2010年02月08日
In vs. Out
さっきのブログにちれっと書きました。
内側：外側＝7：3。
これ、アンチエイジングの黄金律であり、黄金率。
つまり、外側よりは中側のお手当てが重要だということ。
まさに、
You are What you eat.
今日のあなたはあなたが食べたものの結果である・・・
あー、耳が痛い・・・
ということは、最近の私はワインMade???!
それも恐ろしい・・・
冗談はさておき、
自分たちを構成するもの、
それは、細胞。60兆個の細胞が『自分』を作ってるわけで、
ならば、そのひとつひとつの細胞が元気だったら、わたしも元気。
細胞が若かったら私も若い。
となれば、一番大切なものは細胞。基本は細胞。
だったら、細胞を元気にするものを食べたらよいのねー
細胞にダメージを与えるものは食べなかったらよいのねー
シンプルなStoryですな。
Best Friendをミトコンドリアにすればよいのだね。
内側：外側＝7：3。
これ、アンチエイジングの黄金律であり、黄金率。
つまり、外側よりは中側のお手当てが重要だということ。
まさに、
You are What you eat.
今日のあなたはあなたが食べたものの結果である・・・
あー、耳が痛い・・・
ということは、最近の私はワインMade???!
それも恐ろしい・・・
冗談はさておき、
自分たちを構成するもの、
それは、細胞。60兆個の細胞が『自分』を作ってるわけで、
ならば、そのひとつひとつの細胞が元気だったら、わたしも元気。
細胞が若かったら私も若い。
となれば、一番大切なものは細胞。基本は細胞。
だったら、細胞を元気にするものを食べたらよいのねー
細胞にダメージを与えるものは食べなかったらよいのねー
シンプルなStoryですな。
Best Friendをミトコンドリアにすればよいのだね。
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この記事へのコメント
さんさんのブログ読むだけで
ビシビシきますね～。
You are What you eat・・・
コレと同じような言葉を先週末
会社の新年会でききましたよ・・・・
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから
マザーテレサの言葉だそうです。
私の今の状態は、全ての結果なんだな～。
私もアンテナたてて頑張るぞっ！
（私の頭のアンテナ、地デジ化してないけど）
ビシビシきますね～。
You are What you eat・・・
コレと同じような言葉を先週末
会社の新年会でききましたよ・・・・
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから
マザーテレサの言葉だそうです。
私の今の状態は、全ての結果なんだな～。
私もアンテナたてて頑張るぞっ！
（私の頭のアンテナ、地デジ化してないけど）
Posted by スージー at 2010年02月08日 23:38
■スージーさま
マザーテレサって奥が深い・・・
わたしは食べ物にしか頭がまわってない。
余裕の違いですねー。
私はデジタル化した頭から、アナログに戻ってきました。
食はアナログなんですね。
デジタルだと単数形になる。地デジ化しないでアナログにもどってー
マザーテレサって奥が深い・・・
わたしは食べ物にしか頭がまわってない。
余裕の違いですねー。
私はデジタル化した頭から、アナログに戻ってきました。
食はアナログなんですね。
デジタルだと単数形になる。地デジ化しないでアナログにもどってー
Posted by さんさん at 2010年02月08日 23:53
♪ さんさんさまへ
ごもっともなお話です。
耳が痛いです。
栄養の知識がそこそこあっても、
自分を律することができず、流行の
美味しいスイーツには手が出るし、
夜の食事は控えめにしないといけない
のに、たまにはいいかと焼肉も食べる。
自分への言い訳これが一番あきませんね。でもでも食にストイックになり
たくない。余計にしわができそうだから。
スージーさんのコメントにも感激！
いいお話です。
人生まだまだ、だからまだ遅くない。
ごもっともなお話です。
耳が痛いです。
栄養の知識がそこそこあっても、
自分を律することができず、流行の
美味しいスイーツには手が出るし、
夜の食事は控えめにしないといけない
のに、たまにはいいかと焼肉も食べる。
自分への言い訳これが一番あきませんね。でもでも食にストイックになり
たくない。余計にしわができそうだから。
スージーさんのコメントにも感激！
いいお話です。
人生まだまだ、だからまだ遅くない。
Posted by おケイ at 2010年02月09日 06:45
さんさんさま☆
長年、太ることを恐れてあまり食べてこなかったぺこでございます。
細胞がひとつひとつ元気を保つためには、栄養が足りなったと今やっと気づきました。
黄金律７：３ 細胞を意識して体質改善目指したいと思いますぅ！！
今回も勉強させていただきましたぁ☆ありがとうございますぅ！
長年、太ることを恐れてあまり食べてこなかったぺこでございます。
細胞がひとつひとつ元気を保つためには、栄養が足りなったと今やっと気づきました。
黄金律７：３ 細胞を意識して体質改善目指したいと思いますぅ！！
今回も勉強させていただきましたぁ☆ありがとうございますぅ！
Posted by ぺこ at 2010年02月09日 09:52
■おケイさま
好子のためとはいえ、６キロ増えた私だって耳の痛い話です。
この６キロは食べたい物食べて飲みたいもの飲んで、あっぱっぱーな日々の生活の結果です。
きっと、体内はねとねとしてると思います・・・
食にストイックはわたしも反対です。
でも、暴飲暴食もだめですね。
なんでもおんなじです。
バランスだと思います。
■ぺこさま
そういう方に限って、絶対太ってない。
でも、栄養不足の人多いんです。
普通に生きていても栄養は足りてない。
ぺこさん、２１世紀の栄養失調か？！（笑）
７０％でOptimal Health。
これ、これ、2010年のキーワードはここですね。
好子のためとはいえ、６キロ増えた私だって耳の痛い話です。
この６キロは食べたい物食べて飲みたいもの飲んで、あっぱっぱーな日々の生活の結果です。
きっと、体内はねとねとしてると思います・・・
食にストイックはわたしも反対です。
でも、暴飲暴食もだめですね。
なんでもおんなじです。
バランスだと思います。
■ぺこさま
そういう方に限って、絶対太ってない。
でも、栄養不足の人多いんです。
普通に生きていても栄養は足りてない。
ぺこさん、２１世紀の栄養失調か？！（笑）
７０％でOptimal Health。
これ、これ、2010年のキーワードはここですね。
Posted by さんさん at 2010年02月09日 11:47
